2011年5月アーカイブ

今日、鏡をみてハッ！としました。

シミが濃くなってる気がする！

しかも、なんだか日焼けもしてる～！

外に出るときはちゃんと日焼け止めを塗ってるし、外を歩くのは朝と夕方だけ。

職場のデスクも窓からかなり離れた場所・・・それなのに何故焼けている？！

昔から肌が弱いから、ちょっと日光にあたるだけですぐにシミやソバカスが

目立ってしまうの。

これからの季節、日焼け止めや日よけ以外の対策もとらないとダメみたいね。

例えば、美容液に配合されている成分をチェックする。

・メラニンの生成を抑制・・・ビタミンＣ、アルブチン、エラグ酸

・メラニン色素を排泄・・・ビタミンＣ

また、食事や睡眠などの生活習慣も大事なようですね。

特にビタミンＣやＥなどは、お肌の酸化防止やコラーゲンの生成を促進するので

毎日でも摂りたい成分ですよね。

せっかく摂っても体外に排泄されてしまうので、出来れば毎日摂ったほうがいいけど

食事だけで補うのは難しいものです。

私は、皮膚科にいってビタミンを処方してもらいました。

実は、サプリよりも安かったりします・・・。

シミとりのクリームも皮膚科で出してもらってるけど、市販の美白クリームよりも濃度が高いので

効果も早いです。ちょっと刺激が強いのでカサカサの状態がしばらく続くけどね。

紫外線は、活性酸素を作る原因にもなるので、やはり日焼けは注意です。

それ以外にも睡眠不足やストレスも活性酸素が増えるので、単に「日焼けをしない」

だけでなく、毎日の生活習慣の見直しは大事ですね。

毎日、ゆっくりとお風呂で半身浴をすれば、血行もよくなってリラックスでき、

質のよい睡眠が得られるといいます。

私も実行してるけど、どうしても夜更かししてしまうので、そこが一番気をつけないと

いけないとこかなぁ＾＾；

ということで、

・日焼け止めや帽子などで日焼け対策をする

・ビタミンをしっかりと摂る

・ストレスをためず睡眠をしっかりとる

・緑黄色野菜やトマトなど抗酸化作用のある食事をとりいれる

をしっかり守ってこれからの季節をのりきりたいと思います♪

以前、テレビでカタツムリクリームというものが紹介されてました。

正直カタツムリと聞いただけでギョギョッ！

って感じで、あんまり使う気にもなれなかったんだけど、口コミとか見てると

かなり評判もいいようなので使ってみたいな～と気になってるトコなんです。

なんでカタツムリなのかって気になって調べてみたら

食用のカタツムリを養殖している方の傷の治りが早く、手もきれいなことから

カタツムリの研究がはじまったそうです。

なるほどね～！

カタツムリの粘液に含まれてるアラントインという成分が傷を治す効果があるらしい。

さらにコラーゲンやエラスチンといった美容成分も含まれてるからシミやシワなど

アンチエイジング対策として使われてるみたい。

海外セレブや美容大国の韓国でも人気のコスメらしいから、効果が高そうな気がする！

なんでも、「奇跡のクリーム」と呼ばれてるらしい。

友達で使ってる人がいたので、ちょっとだけ試させてもらいました。

まずは、ニオイを・・・・。

だって、カタツムリって聞いたら気になるじゃん！ニオイが！

でもね・・・全然、臭くなかった＾＾；

クリームっていうから、ベタベタした感じを想像してたけど、ゲル状でプルプルしたテクスチャー。

前に使ってた、ドクターシーラボのアクアコラーゲンゲルに使い心地が似てる。

少量でもすごく伸びがよかったです。

今回は付け心地を試させてもらっただけなので、効果とかはわからないけど

肌がぷるんぷるんになりそうな感じだったね。

話題になったせいか、最近いろんなカタツムリコスメがあって、値段もピンキリ。

もうちょっと調べてからどれを買うか決めたいです。

今、ニキビ跡や毛穴の開きがとても気になってて、なんていうか・・・お肌がなめらか

じゃないんですよ！ファンデをつけるとそれがよくわかってイヤなのよね。

カタツムリの粘液は、ニキビ跡にも効果があって肌に弾力がでてくるそうなので

私のお肌もなめらかでハリのあるお肌に変われるかな～？

クリーム以外にもカタツムリコスメがいっぱいあったけど、やっぱりとりあえず試すなら

カタツムリクリームかな。